打羽毛球前多久吃东西最好

巧克力的能量是比较丰富的，是比较理想的能量补充食物，在打羽毛球前1小时吃上一块巧克力，能够给身体补充能量，使身体的血糖处于比较饱和的状态，对于羽毛球运动的进行是有帮助的。全麦面包 在打羽毛球前，吃上一块全麦面包。

1、打羽毛球之前吃个巧克力可以吗不吃饭

网友分享：可以，也可以喝稀释了的果汁，补充些糖分，让身体能适应高强度运动。

2、一个羽毛球1元，一盒巧克力2元，一辆汽车4元9角一个尺子5角，买1块巧

一个羽毛球1元，一盒巧克力2元，一辆汽车4.9元，一个尺子0.5元。2÷0.5=4，买1块巧克力的钱，可以买4把尺子。

3、羽毛球1元，巧克力2元，玩具汽车4元9角，一把尺子5角，1辆玩具汽车的价钱大

49÷5≈10倍 话说前面的数字都没用到啊。是你题目没输全么？。

4、打羽毛球比赛时吃什么好

赛前半小时不要吃巧克力 男生就喝点红牛，女生不能喝 。

5、柠檬 羽毛球 排球 巧克力的英文是什么

melon。 badminton。 volleyball。 chocolate 。

6、通常羽毛球運動員吃什么營養餐，他們體力很好

早餐：脱脂奶1杯、全麦维1杯 午餐：全麦包两片、鸡蛋2个、番茄半个、烚青菜两碗 晚餐：米饭大半碗、煎三文鱼扒（3吋长）、烚西兰花 1碗、细苹果1个（连皮）。

7、羽毛球比赛前怎样保持好的体力呢？快比赛了，有点紧张。

这种剧烈的运动需要补充的糖分和盐分较多，所以可以准备一瓶苏打水或盐水，盐不要放太多，免得比赛的时候口渴，可以备一两根香蕉，中场休息的时候可以补充能量，但是香蕉不能空腹吃，或者准备巧克力，这是很好的体力补充办法 。

8、上午9点羽毛球比赛吃什么好

网友分享：个人看法：不用太紧张，，早餐照你平常的，吃饱就行。带一些高热量的食物。如巧克力、牛奶，，，比赛过程中喝功能饮料。或许比赛前半小时以上先喝一瓶红牛也是不错的。（我就是这样做的）。

9、如何在羽毛球比赛前调整到最佳状态

网友分享：羽毛球比赛运动量大，所消耗体能大，要学会趁比赛间隙，及时补充含矿物质、糖份丰富的饮料和食品，如宝矿力、巧克力、香蕉等。保持适度运动。比赛前，不能为了比赛而超强度训练，这样只能适得其反。但也不能骤然停止训练。