打羽毛球有可能会受伤,护踝,护膝是最为常见的护具,可以根据自己的需要选购,当然也有护腰,护腕等。
一般用到 护膝、护踝、护腕、护腰美国力普(LP)是目前最知名的护具品牌。
网友分享:不需要护具,也不推荐带护腕打球,会限制手腕发力,有伤的可以带护腕保护以下。一般以膝盖保护为主,做好热身,各关节充分舒展,保持正确步伐和姿势不会受伤。
网友分享:这个要看你个人爱好和习惯了,一般情况下,可以带护膝,和护腕,就是在你抢球时,万一跌倒,防止擦伤,别的也没有什么了, 活动前一定要做好热身运动。仅供参考 。
网友分享:回答:一般用到 护膝、护踝、护腕、护腰美国力普(LP)是目前最知名的护具品牌。
网友分享:护腕的好,打羽毛球的都是手腕是很重要的。
戴护具是通过外部的手段,加强对关节和韧带的支撑,如果是关节韧带已经受了较为严重的劳损或伤病,已经影响到了自己的行动,可以戴。 如果只是觉得不适,为了防止受伤,就没必要戴。 比如打羽毛球很多人都会戴护膝,如果你本身没有膝伤,改正。
网友分享:不需要?楼上的回答真不负责任,你玩过羽毛球么/。?在打羽毛球时,腕部做动作最多,因此护腕是必须的,好多人就是因为腕部受伤,还有膝盖部位,也需要护理,至于肘嘛,可以护也可以不护 护腕,护肘,护膝。
网友分享:第一:羽毛球鹅毛的最好,但是价格最贵,一般鸭毛的也可以,比较适合初学者。选购时,最好试打一下,球稍重的好一些。羽毛球是消耗品,初学者没必要买太贵的球。第二: 对初学者来说,选择羽毛球拍应注意以下几点:。
最要紧的是鞋,一定要是专门的羽毛球鞋,有保护的作用,减少运动伤害;基本的装备:两个球拍,羽毛球N桶,球包(没必要太好普通就成),运动衣(春夏秋冬都得有嘿嘿),网上羽毛球教练录像。如果愿意的话,可以装备护踝护膝。