1。多拉后场，让对手不能轻易进攻 2。偶尔斜拉吊角，消耗对手体能 3。精确控制回球的线路和落球点，较少自己的失误 4。积极跑位，避免被对手偷袭 综上所述就是做对手做不到的，而且让对手很难受 做到这些牛就是高手了 主。
（1）听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动；（2）听哨音变速跑，快速冲跑10—15米；（3）听口令变向跑——在快速移动中听信号后突然变向冲跑10米；（4）听口令快速转身跑，反复几次；。
反手挥拍方式：转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左， 以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。羽球秘诀(二)：凌波微步、米字步法跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央。
好像是跑的速度快、技术好、心理素质好、身体健康，最重要的是不能轻视对手。
控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干。
等你击球时要观察对方站位，要发到对方不容易接到的地方，速度要快，角度要低平。击球时，球拍要举起，随时做好接球准备，在球落到你眼睛45度的时候去击球，出去的球会有力度，最重要的是勤加联系，和高手过招。
网友分享：首先看毛片：羽毛球的毛片使用的是天然鹅、鸭的羽毛。从物理性能上来讲，鹅毛毛片是制作羽毛球最好的选择：鹅毛毛杆直，所制成的球飞行稳定性好；毛杆强度高，耐打性能好；而且毛叶在多拍击打后不会膨松，球速不会有。
这要看专业还是业余了，专业的自不必说；业余的羽毛球爱好者学会正确的羽毛球动作和步伐，能够和一般的羽毛球爱好者对战，有输有赢即可 。
羽毛球是在2006年2月1日开始改为21分制的。21分制的相关规定。单打比赛 每场比赛采取三局两胜制；率先得到21分的一方赢得当局比赛；如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分。
第四类球友开始对羽毛球有了感情，且知道如何去学习正式的打法。整体技术有很大的提高，也喜欢和一些高手打球，认为打球就是一种享受。这种球友就属于业余第四圈。二、五至七为一类。业余球友第五圈到第七圈很多都是相同。
