羽毛球最好学。足球篮球累得要死。排球技术性太强，羽毛球一般人都能打几下 。
但一场正式比赛下来肯定足球的运动量比羽毛球更大，因为足球的场地太大了，也经常要爆发性启动和发力，短距离启动速度足球稍稍没有羽毛球高。
个人建议羽毛球。原因：（1）羽毛球可以打一辈子，一直打到退休都可以，这样小孩一辈子都有一种运动爱好，有利于其成长及释放压力；（2）羽毛球也是剧烈运动，还不容易受伤（因为没有身体接触）；（3）羽毛球容易找到场地。
足球耗能大，观赏性高！羽毛球只是2个的运动，足球是至少22个人的运动！羽毛球场的大小无法与足球场大小相比！足球对抗强45分钟才会有一个暂停，羽毛球属于回合制，可以根据情况任意时暂停！足球进一个球就有可能胜利，更。
两个的运动量其实差不多，主要在于哪个更用心。羽毛球要是老年人打法永远不会累，要像单打正式比赛那样去打羽毛球的话一两个小时就累趴下了，如果打法不正确比如拉高远球用蛮力也会很累。足球的话没怎么踢过，就看自己接。
当然是羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量，说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动。
不能看哪个简单，而是看你喜欢哪个，适合哪个，哪个可以让你愿意学，愿意为之付出，那那个就是最简单的了。
网友分享：羽毛球好。一、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和。
踢球好啊，踢球可以强身健体而且为中国足球做贡献，乐动体育足球训练营是一家挺不错的足球培训班，它具有先进的足球培训技术和好多外教训练 。
足球好。因为足球是全民参与较多的体育项目，俱乐部、足球学校都较多，就业面宽一些。羽毛球的爱好者也挺多的，但很多人是以羽毛球作健身的，一般不用教练指导。但如果作运动员的话，就要看在哪个项目上有天赋，加上勤奋努力。
