1。认真地学好正、反手基本握拍方法，因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。2。在掌握好基本握拍方法的`基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。譬如，同样是正手吊球，吊对角线和吊直线球。
羽毛球正确握拍姿势 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。正手握。
1首先握拍姿势必须规范2击球的瞬间才握紧球拍 如果从头到尾球拍都握得死死的 击球的时候爆发力不足 动作僵硬 球也打不远 3平时握拍（非击球时）要有握手术刀的感觉 采取的是正手握拍法 但是此时小指和无名指只是搭在拍。
正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直；球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙；再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。
正手握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的。
羽毛球基本握拍法3 0正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲。
羽毛球握拍方法讲解一：基本握拍 这个是最基本的握拍方法。拍框与地面垂直。与拍柄握手。或者将拍子看做一把柴刀，手自然的握住。这时，手的虎口对准侧面2和3之间的棱。拇指停在侧面1上。这种握拍用于身体的两侧击球，正手。
打羽毛球正确的握拍技巧 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：。
握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法 （1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地。
正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并。
