网友分享：扔球前拿着球手臂后伸（就像打球前的引拍动作一样），身体微侧以便用上全身的力量。扔球的瞬间手腕的动作一定要有爆发力，就像抽鞭子一样的突然迅速，不要像甩大臂那样吃力，否则事倍功半。同时身体重心随手上的动作而前倾。
网友分享：铲球时用球拍中偏上的部分切入球的下方（注意球拍应与球平行）球拍与地面成30度左右的夹角，手则与地面成60度夹角，铲球时手腕发力，手腕带动手掌外翻，（旋转30度左右）并可适当抬臂，注意整个拍面，不然铲起球后也会因为。
网友分享：扔球前拿着球手臂后伸（就像打球前的引拍动作一样），身体微侧以便用上全身的力量。扔球的瞬间手腕的动作一定要有爆发力，就像抽鞭子一样的突然迅速，不要像甩大臂那样吃力，否则事倍功半。同时身体重心随手上的动作而前倾。
把掷球的手想象成一根鞭子，要掷得更远就要有更长的力矩，所以尽量在放松的情况下把手尽可能往后挂，向前挥出去的时候通过肩、大臂、小臂一点点把速度传递过去，传递到小臂的瞬间，把肘关节迅速收回一点，就像甩鞭子一样。
培养球感，让脚熟悉足球：将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。挑球基本功训练：将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地。
培养球感，让脚熟悉足球：将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。挑球基本功训练：将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地。
快拉快吊，前后结合以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。
一般来说，羽毛球杀球有四种基本方法：正手杀直线球（侧身起跳）准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。[1] 步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。
网友分享：正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈收势，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平。动图演示：羽毛球拍停球：要判断好球的。
羽毛球的头顶吊球通常采用滑板抹吊的方法。即手臂由外旋到内旋，用侧排面抹击球托的侧下部，并稍微给一些下压和向前的力量，使球过网后立即下落。注意吊球前的步伐和手上的预备姿势要和打高远球、杀球一致，防止吊球的意图。
