击球时，主要利用中指、无名指和小指突然握紧拍柄和手腕“闪动”，将球向前下方击出。击球后，随前动作甚微，右脚落地制动，立即收拍高举，以便封截对方可能挡回的来球。打羽毛球的技巧三：正手后退步法 正手后退步法通常在。
拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。 球。
1准备姿势及击球后的动作均同正手发后场高远球，引拍动作较发后场高远球要小一些。 击球时，拍面仰角较小，前臂内旋带动手腕快速闪动向前击球。击球点在规则允许的范围内可争取略高一些。(四)、正手发网前小球 正手发网前。
网友分享：准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后。
发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。
发球的正确方式。发球基本有有网前小球和后场高远球。一般双打以发网前小球为主；单打的时候以后场高远球为主。发网前小球前，左手持球，右手持拍（左撇子相反），拍头朝下不要超过腰部位置，轻轻将羽毛球从网上飞过刚好。
网友分享：准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时，击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是。
在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。打羽毛球的技巧之正手平高球的训练方法：1。用吊线球进行正手排球练习：将球系在5米以上吊线的下端，球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。用球拍向前上方击球，模仿。
这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂。
在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的。飞行路线要贴近球网的上缘。
