因此，在击球时尽量增加击球点，使球获得更高的初始速度。在整个挥拍过程中，拍面的角度是不断变化的。要领三：在最高点，网拍面向前，击球时，使球向前飞行的效率最高。如果你击球过早，最直接的后果就是你不能击球。
其次，可能你力量不够，要多加练习，再有，就是可能你姿势不对，挥拍时候要先侧身引拍，然后在头顶高点击球，击球瞬间是用腰带动肩，带动肘，最后像抽鞭子一样击球，这样才能用到最大的力。
打羽毛球高远球时的被动高远问题（较难）：首先是要练好后退步法，要快的同时注意落地脚要吃上力，右脚掌内侧先着地，然后压到整个脚掌，这时右脚要尽力蹬起来，不能弯右脚去击球。同时整个身体要提起来，尽量舒展一点。
证明你的姿势不对，手要尽量伸高，在球处于最高点时打才能又高又远。
是因为你打球的时候手腕控制拍子的方向不对，当球到达你认为可以拍击的范围时，拍子拿起基本与肩膀同高，击球时手腕尽量往下压，但不要压的太下，那样的话球就直接往下滑落。自己是这样体会的 嘻嘻 。
就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。 (1)调开对方位置。
因为没掌握正确的击球动作。一个基本的正手击球动作，要用到蹬地的力，腰力，臂部，肘部，手腕，手指，到最佳击球点。在最高点击球。我是个没什么肌肉的人，但能轻易在自己后场打到对方后场。就因为一个击球动作。至于那个击球动作。
可能你的球拍与球接触时的角度不好，或是挥拍时纵向力太大，横向力太小，或是你的力气不够大。如果是前两种原因，找打得好的请教一下，纠正一下姿势（可能习惯不那么容易改变，但贵在坚持），如果是后一个原因，那么举。
一定要有正确的握拍姿势，并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气！在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。
22-24应该是弹性最好的磅数了，初学者一般都是这个磅数，如果你这个磅数都打不远的话增加磅数你就更加打不动了！关键是你的法力方法不对。高远球不是一味的用蛮力，而是借助手臂，球拍的惯性和拍面的弹性将球弹出去。
