男子单打项目实力非常强。男子个人单打的优势更加突出，该项目从2008年的北京奥运会到2016年的里约奥运会，奥运会羽毛球男子个人单打更是精彩绝伦。有林丹的神话传说，有李宗伟的坚韧不拔，有谌龙续写的辉煌。这些记忆早已牢牢地。
第二，健全的发展体系。从市里，省里到国家队，有利于培养更多的人才和更好的选拔。第三，羽毛球是我国传统的优势项目。第四，广泛的群众基础。我国是人口大国，有丰富的人力优势。现代羽毛球运动大约于1920年左右传人我国。
对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。 舒筋活血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗。
增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量。
一、打羽毛球的好处有哪些 舒筋活血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对。
和其他球类比，青少年打羽毛球更安全 由于羽毛球比赛是隔网对抗，和足球、篮球等有身体接触的项目比更有安全性。羽毛球场地大多数在室内，不用考虑天气情况，可以全天候打球。青少年打羽毛球可以增强体质，特别是对保护。
却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。 羽毛球运动对身体的好处 羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。
网友分享：1 运动强度可大可小，高手一场球可以超过足球的运动量，新手mm也可以拍苍蝇 2 对抗性较弱，相对不易受伤。和其他高强度的运动相比，羽毛球和网球这种有 网间隔的运动不易因对抗而受伤。3 趣味性强，这个不必多说了 4 。
羽毛球运动对消除这些变化都会起良好的作用。提高心理素质 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争。
羽毛球一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需要去懂羽毛球比赛规则，只需要2个熟悉的人热爱打球即可，坚持打羽毛球的好处有很多，但是无论什么都需要时间来坚持，才会有好的。
