这是由于对球的落点掌握不好，挥拍的动作没有连贯上去造成的。解决的办法，就是掌握正确的动作，多加练习。
然后一个有可能是你对球的感觉还不够，这毕竟还是练球练的太少了，训练方法可以对着墙击打球，正手反手交替练，速度慢慢加快， 还有自己多在手里把玩下拍子，转转也行，练练手感。 还有可以看是哪个环节会容易把球击打在。
一、如果打球水平不高的话，那么球打击在球拍框上的力量比较小，所造成的影响也会小；如果杀球的力量大，经常打到拍框就有影响，容易变形。二、如果拍子质量比较次(例如仿造品)，而拍子拉的磅数比较高，使拍子的表面张力。
可以从几个方面加强联系：一是颠球，包括颠高球、颠低球，以及高低结合；二是对着墙面打打（注意自己与墙面保持足够的距离，并且确认中间空旷无杂物，以防伤到拍子），由于墙面对球的反弹经常属于非正常状态，对于加深自己对。
网友分享：如果你的握拍不正确的话，那是练不好的。后场放网前其实也是要用到手指的轻微转动的。首先你必须快速的移到球下，使球在你的头顶上方，然后转体挥拍，手臂伸直，使拍面在头顶上方接到球，最后用手腕带动手指，就可以吊球。
球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些。
网友分享：那到不会，如果你在打球的过程中不小心球拍碰地，哪可能是球拍掉漆，有可能会磨坏网线呢！有的球拍质量不好，如果用力过猛，球拍框就会变形，甚至断裂。
网友分享：不能，都算你输。而且~上一个好点的线，磅数怎么也得差不多点才行。至少得21磅，孩子都打21的~你算吧。拉个21磅的线，你再把球打进拍里试试。
除了多打球 别无他法了 可以找个身边球技好的朋友帮你看看你打球是不规范的地方 再着重改正 应该就还好 羽毛球的训练是很好的 多练习 找准球感 过一段时间就会好起来的 。
网友分享：心理素质不够好啊···急于接球，挥拍过快，而且步伐走位要注意 。
