比赛是用硬的，软球只适合在场地外的地方打 。
羽毛球球头无论什么材料都是硬的好一些，软球头最开始打可能还比较舒服，但是几分钟下来球头就会变得很软很软，很影响手感，对于球的速度和落点有很大影响，所以选硬的好一点。羽毛球不能光看球头，还要看羽毛及羽毛与球托。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
这个问题不大，新手刚开始都像你这样。羽毛球不是用蛮力，也不是全靠手腕的力量，有些球涉及到肢体连贯性。如果你刚开始学，就先练好动作，看看教程什么的，把姿势练好了再去击球练习。动作是基础，打好了基础以后进步会。
拍面控制到使球朝向网带的方向，尽量贴网带过网，这样不会给对手反击你的机会。通过软压球，你可以调整好身体姿态和步伐，为后续进攻做好充足的准备，同时还可以打乱对手防守的站位和节奏，起到出其不意的效果。
网友分享：二是从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个紧张的状态，都是在发力，这样就造成你感觉用了很大的力，但真正在打球那瞬间用到的力所占的比例就很小了，你可以尝试在打到球之后就停止用力，类似点杀的感觉。
1。良好的柔韧性，可增加运动时关节的活动幅度，让你的羽毛球动作更到位，动作到位的好处无需多言。2。你随心支配身体各部分的能力增强，一旦这种能力增强，你就可以尝试更高级的技术动作了！3。运动效率提高，击球回位会更。
你应该指的是羽毛球的那个半圆的那个部位吧。那个叫“球托”。硬的一般是有木屑一类的物体组成，极不常用，一般力量控制不住，容易出线。软的一般用“泡沫塑料”所做，材料不同，软的程度也有所不同。这类球就是我们市场。
网友分享：击球手感的软硬是指拍子的中管硬度。软的拍杆和低拍压效果差不多，但对杀球影响比较小。硬杆的下压落点明显要好，脱拍快，但比较费劲，适合专业和下压用的比较多的选手。好的拍子拍杆和拍框是分开做的，低档货是框杆。
多打，多运动，多看视频，多学习 。
