最懒的方法就是把待打的球放在浴室里，让洗澡时产生的水蒸气使羽毛湿润，或者烧壶开水把球筒整个倒扣在壶嘴上，虽然这个方法是很懒，但效果不错！最简便的方法，打球的前一晚，把球拿去水龙头上去冲，只冲羽毛，这样会。
网友分享：因为你击球姿势和击球点都不对，你握拍的手势可能也不对，所以找高手或教练学习一下正确握拍手势和击球姿势。击球点【这些都是最基础】。之后你就能改过来了。
我之前是跟你一样的，我打羽毛球也曾出现过这样的情况，我给你的建议是：先休息一段时间，3到5天，但不要太长，之后先进行基础的训练，然后再慢慢的难度提上去，这时候交叉着一些实战，最后放松一下就可以正常的打球了 。
首先你必须穿纯棉的袜子，它可以保护整只脚并且可以吸汗保持双脚干爽，其次要穿一双好的运动鞋专门是打球的那种，最后就是要保持脚部清洁，打完球后脱掉鞋子用肥皂将脚洗干并用毛巾吸干水份，最后运动鞋要保持清洁干净，定期。
②干燥的季节可以用蒸汽增加羽毛球的湿度，但注意不要弄得过于湿，胶水的地方也不能太过，这样处理后可以提高至少30%的耐打性。③羽毛球极易损耗，规范击球动作和打球的习惯，尽量不要打到羽毛。每次发球时养成梳理羽毛的。
通过多变发球，来控制场上节奏。再者，可以通过申请擦汗、喝水，或是放慢检球动作等方式来争取休息时间，调摧自己的呼吸，使体力得到一定的恢复。偶也是在“谁是球王”看到还有专业的技术攻略，对羽毛球爱好者很有用。
要想让羽毛球耐打，可稍加处理一下，使用前将球筒底部打开，用加湿器稍蒸5分钟即可，如没有加湿器，也可将暖瓶塞去掉，将球筒底部扣在暖瓶口上，用瓶内的热气熏蒸5分钟也可增强羽毛球的耐打程度，不知会的可否满意。
网友分享：步骤：将开水（温度最好在90度以上吧）倒入杯口，液面高度和羽毛球第一道线圈基本平齐或者稍低一点点（不超过0.5cm）。将羽毛球放入杯口，毛片浸入开水中（重要提醒：一定记得头朝上）。持续30秒到3分钟（。
取温水放入一容器，比如脸盆。水的高度大概是一两厘米吧，然后把羽毛球倒放置入水中让羽毛充分浸水。二十分钟之后把球拿出来晾，知道羽毛表面刚刚干为止，这时候球毛干的，而羽毛的杆还是浸水的很柔软就会很耐打。具体一些时间。
穿的性感 一些，露个小沟什么的 抖一抖 他就没心思专心打球了 打的不好撒娇让他让着你 。
