正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同。其它握拍主要手指图解：处理网前球时，主要靠拇指和食指来控制球拍，其它手指为辅助指。处理中后场。
先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指。
(1)正确握拍后，用手指不断转动羽毛球，做突然的握拍，然后恢复放松。(2)平时做一些徒手挥杆练习，重点是从松开羽毛球拍到击球瞬间突然握紧球拍的用力方法和手指的灵活性。
用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，此种握拍方法为正手握拍法。反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一。
你是单大的话，手尽量握住拍柄下端，打双打的话，手尽量往上一点，这样，打打可拉可挑，可扣杀，双打增强配合，不会撞拍 。
反手握法是用拇指向前推，然后推抵手柄的宽侧，方便手指发力。这是握羽毛球拍的正确方法。大家要注意羽毛球拍的握法是否正确。握拍不当很难提高羽毛球技术，握拍方式不当会导致运动时间过长后肌肉酸痛。因此，我们应该正确认识。
中指无名指和小指一起握住手柄，手柄端*靠近小指根部，手掌留有空隙。球拍向身体左侧倾斜，后面脸向后倾斜；一般来说，在左场，反手用来打头顶、左侧和第一手球；2。羽毛球发球技术：发球是羽毛球的基本技术和重要技术之一。
随着肩关节的运转，在大臂的带动下小臂进行进一步发力，也就是说肘的运动方向应当和拍子挥动的方向一致。
网友分享：(1)接发高远球、平高球 一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上；如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用。
网友分享：如何发力：我感觉大拇指和食指，不仅是发力 而且能在一定程度上辅助手腕控制方向，假动作的时候有一定效果。呵呵~研讨学习的结果和自己的感受，影响杀球的主要因素有以下几点：身体还没有彻底放松，特别是打球的右臂手腕在。
