可能是“网球肘”。“网球肘”，学名肱骨外上髁炎，并不是网球运动所特有，是所有球拍类运动中最常见的损伤。病因：前臂后群的控制伸指，伸腕的主要肌肉都以一个共同的腱即“伸肌总腱”起自肱骨外上髁及邻近的深筋膜。
羽毛球是项技巧性比较高的运动，手会酸痛。一是因为平常这个肌肉群缺乏锻炼，二是你的发力方法和姿势也许不正确。建议，要想学好发力，还是找个稍微专业点的教练教一下基本技巧。在提高羽毛球基本功的同时，也可以预防自己瞎。
1，正常情况下，在反手握拍时，用大拇指顶的时候会稍多，这个时候如果用力过大，或练习时间过长，会出现在大拇指痛。2，握拍姿势不正确。例如反手握拍击球时，并不全靠大拇指发力。握拍时手掌要留有空隙，发力时小拇指、。
网友分享：平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的。
中医外敷药液，将之涂抹在干净膏贴上敷于手腕肿痛部位即可。使用比较方法消炎止痛效果较好、安全。打完羽毛球手腕酸痛2 打羽毛球需要哪些护具 打羽毛球需要的护具有护肘，护腕，护膝等，这些护具能有效避免打羽毛球过程中。
发力点不对，你握拍发力时太过用力，导致小臂酸疼，尤其是练习高远球，打一会就会发酸的厉害，手臂发涨。看看教学怎么持拍，在击打后顺势卸力，不能用手臂的力量去停止它，不然你打不了几个球就疼的厉害，手都得嘚瑟了。
打完羽毛球右手手臂关节很痛，动一下就会很痛，怎么回事 如果刚开始打的话，是正常的生理反应；如果是打了几个月或几年突然有这个情况，可能是劳损，即网球肘，要看医生，停止打球一段时间。右手中指关节疼痛且伴有肿胀~。
网友分享：可能是你在某次打球的过程中因为用力过猛，特别是在扣球的时候用力过猛，不小心伤到筋了，你没有休息调整或者采取措施医治，所以一直没有恢复，建议你休息一段时间，如果休息以后还是有疼痛的感觉，那么建议你就医看看！。
这是很正常的现象，对于长时间不进行羽毛球活动的人来说，突然的对手臂进行大运当量的活动，酸痛很常见。一般的解决办法可以在右臂擦红花油，用力将红花油涂匀，并且要适量的继续活动右臂，这样可以在一个星期内回复正常。也。
具体做法是，可以用手掌对酸痛部位进行按揉推拿，或是提捏或者是点按上肢常用穴位，像偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛。 贴膏药 在打羽毛球之后出现手臂酸痛，可以在酸痛的部位涂抹具有舒筋。
