网友分享：1：摔坏原来的，用质量好一些的球拍，劣质球拍上面缠的胶带等等本身就滑。2：加个柄皮，有专门防滑的。3：学习掌握正确的击球手法。4：用绷带把手和球拍绑在一起。
发生过腰的情况一般是球拍抬得太高。改正方法：发球时尽量保持手部不要超过腰带太多，如果手部不高于腰带，球一般不会高过腰带。纠正“发球过手”方法 之所以出现“发球过手”违例情况，一是在发球时，球与拍面接触的瞬间。
出现这种情况一般是在运动中用力过猛所致，休息几天就会慢慢恢复，在以后的打球比赛中注意运动量和适当控制右手的力度就行了。
平时多给手腕做按摩 按摩的同时可以擦些酒精什么的 以此来促进血液循环 而且最好先暂时减少运动量 再贴点药膏 过一段时间后再慢慢加大 这样可能你的旧伤留下的根就会好吧。光去治疗也不行 主要还是要自己在意 身体很重要。
网友分享：你可以考虑一下自己是否真的上面三个问题都做对。然后你可以去优酷之类的视频网，去搜索羽毛球抽球的视频，看看别人怎么打的。或者去百度-贴吧-羽毛球吧，那里有很多教学视频。多看看受益匪浅。 我估计你是初学者吧，所有。
不能再想发球要领，先发了，教练说不行，问题在哪那接着再改。打羽毛球一定得动作舒展，如果有缩手、缩肩等习惯是肯定打不好的。空对空只能说这么些了，具体看到您的发球情况才能有针对性地说明。希望对您有帮助。
网友分享：您好！只要是双方都准备好，发球方球脱手后就当做是该球正式开始，所以你同伴球突然不小心从手里掉下，就算是发球没过网，对方得分。希望对您有帮助。
发球要注意，球脱手后在空中的位置，一般来说，第一发球强调出球的速度与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球 自然要抛得靠。
网友分享：改正方法：发球时，肘部提起，拍框垂下，发球瞬间不要将拍头横向抬起，而是向前挥动，就不会发生过手违例。②羽毛球发球过腰违例：在发球时，球的任何部分在击球的瞬间高过发球员的腰部，称为“过腰”违例。这里对“腰”。
打羽毛球是一项全身运动，并且老少皆宜。但不可运动过度。第一活：握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）。
