网友分享：可能击球的力度对你来讲太大 或是握拍姿势不正确，导致挥拍或握拍时拍子压迫到手指的血管，造成手指发麻。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。握拍手尽可能保持放松，以便最大。
网友分享：2，放松握拍可以用下面方法检查：球拍在手里可以随意的转动，正反拍随意变换。
球拍中杆和手柄的连接处松动了，需要检查下 手柄手胶没缠好，或者多缠一层手胶来减震 。
网友分享：应该不是脊椎的问题，食指麻是用力过猛导致，以后运动前热身下，没事的 。
网友分享：建议先停止任何运动，尤其是羽毛球这种速度很快的活动。去看医生，有可能是颈椎压迫神经导致血液不畅。不是大毛病，但一定不能轻视！以前我也有过这种情况，和你一样。谨遵医嘱，休息一点时间会好的！祝你顺利。
网友分享：建议解决方法1：去按摩放送休息2天就好 2：可能是生活习惯导致的短暂的麻。生活习惯主要为：睡觉侧身于左或右方多，压手关节作响，又或者是突然不小心碰到了什么物体，这些都是不确定的因素。我知道的就这些，也是我。
首先注意握拍姿势，其次就是休息一下 。
应该是打球时握拍太紧了，建议正确握拍，手的虎口和拍子手柄有一定空隙，而不是紧紧的握住拍子。
网友分享：没事的 过几天就好了，，也许是在打球的时候受伤了。被人用拍子打到也有这样的现象 。我以前就出现过。
