二、羽毛球项目中的高远球 羽毛球运动与乒乓球、网球这两个比较相似的持拍隔网对抗项目最大的区别就是，羽毛球所使用的球根本不是个球体。因此羽毛球运动中的发球没有乒乓球那样的旋转变化；同时受到发球规则的限制，它也发不出网球那。
2。记住高远球是被动防御时候的战术，主动进攻用的，那叫平高球。3。很多人打不高是因为他们没有在高点击球，他们的大臂压根没有抬肘。4。大对数的选手连小臂外旋架拍都来不及使用，就匆匆忙忙的甩开大臂来进行击球了。
分为正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球 正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在。
1。甩鞭 甩鞭这个词打羽毛球的朋友决不会陌生，形容羽毛球发力太恰当不过了，适用高远球、杀球，平抽各种技术。建议找条鞭子试一下(提示一下，高远球第一个准备动作是：侧身！不过循序渐进，先练手臂动作)。1。侧身转体。
高远球的打法就是抬、落、摆、打四个字。抬：就是抬起大臂，抬大臂时，小臂和大臂与准备时的距离保持不变，不要抬大臂时小臂跟着向外跑，那样动作就散了，抬大臂时手腕不要动，如果乱动击球时就用不上手腕的力了。
下面和我一起来看看吧！甩鞭 甩鞭这个词打羽毛球的朋友决不会陌生，形容羽毛球发力太恰当不过了，适用高远球、杀球，平抽各种技术。建议找条鞭子试一下(提示一下，高远球第一个准备动作是：侧身！不过循序渐进，先练。
网友分享：高远球的打法：第一：提举引拍 持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍。
② 打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要贴耳。我认为这个不一定，抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘再击球，应该是击球与抬肘同时进行。 ③ 打羽毛球高远球的时候身体发力问题(重要)：这个是高远质。
过度紧张没有鞭打动作 初学者为了打一个大力度高远球至对方后场，所以把重点都放在用力上，忽视了放松，特别是右臂过度紧张，造成整个高远球动作僵硬地将球“推”出。有力的高远球不光是靠发达的肌肉，并不是说有了力量就一定能打出。
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。 (。
