一、造成技术不稳定原因有很多，例如：基本技术掌握不过关，心理波动大，受光线、天气或环境影响等，都会导致发挥不稳定。 二、每个人都有不同特点，因此加强技术的方法的针对性也不同。 初学者的话，建议先找基本技术教程。
网友分享：打比赛和平时训练完全不同，因为你的对手会经过几个试探球来判断你哪些位置的球比较擅长，而 哪些是你的弱点（比如高远球、小球），或者是在接球时改变节奏，让你的步伐发生混乱，当你的弱点被他发现时，就不是说有没。
3，粉碎的强度和角度控制。同上。4，的球拍问题：可能是不够重，拍头，这样的力量不能发挥好。5，球拍线：球拍线磅过高或球拍线很长一段时间没有改变，在“失去的重量”的现象，宽松的产生。粗略分析了几个可能的原因给。
原因：拍面仰角过大，使球垂直方向获得动量过大而平行方向动量较小而造成飞行距离不够。建议：减小击球时拍面后仰角度。
80%和球有关系，昨天我的球被老板喷了水，结果水多了。球托偏重，飞出去就是歪的，然后打了一会水干了就正常了。然后有时候买30多的球，羽毛不行球托重量也不行，所以打出去更是飞的是偏的。
15)后引举拍时就要内旋，手心向上，这样才能正对球，球自然打得高远；16)击球时所有动作放松，只有在击球刹那握紧闪腕发力，击球后放松；17)等球在高处下降时开始引拍，现有点晚；18)不想使劲击球，而是完全放松，甚至击球。
网友分享：其实球拍对你的影响是很小的，主要是你的体能问题，体能差杀球质量就会下降，体能好时跳的高，动作做的到位，杀球质量肯定高，在技术动作没有问题的基础上多增加体能训练 。
网友分享：至于磅数，自己能感觉到的，不够力就打22磅，够力的话当然越高越好，不过高磅数容易走磅，你得注意这点。我一般正面击球一下就大概知道自己适合打这个磅数不，拉下高远球如果不算吃力一般都是行的了。
网友分享：羽毛球讲究的是身体的弹性和力的巧用。除了手势的问题 还可能是拍子手柄的问题 如果你手汗多 推荐你用表面类似毛巾的布包起来 如果你手汗少 那用橡胶质的胶带包（体育用品店一般都能买到）。
网友分享：靠技术。看你的进攻能力了。拉调不是办法。另外，也不必一味的追求速度，有时候把节奏改变一下经常会有意想不到的效果。个人觉得你要打落点，不必大力扣杀。尽量把球打到点上。出机会就抓住打死。尽量再几回合内解决战斗。
