扑球的最佳时机往往是一瞬即逝，这尤其是在高水平的优秀羽毛球运动员的网前之间的争夺时更是如此。所以，提高上网抢扑的速度就显得格外的重要。首先，意识好，这样上步就要快。譬如，放一个网前球，当看到球过网后比较贴网。
网友分享：拿一张棉被放在地板上，然后拿羽毛球跟墙壁打，故意站在很左边，然后突然打到右边，自己倒地，倒在棉被上，这样你就不会疼，可以继续练习。等到练了摔地，就拿掉棉被，再练，就容易了！现在扑救是我的绝杀技。
羽毛球运动中的搓、勾、推、扑、挑、放、抢高点和最佳击球时机的把握应当首先是对对手球路的预判，球路预判对了高点、时机就都有了；其次要有良好的腿部力量来保证启动迅速和步伐的到位；第三就是手法了，有了高点、时机。
网友分享：起跳，侧身，盖球。在空中扣杀初学者经常会扣不准，原因是跳起在空中比站在地面，对球的方位感要差些，需要找人辅助专门练习在空中找准方位感，练个十来球就差不多了，空间感、方位感的把握有助于寻找最佳盖球时机。
对手站位不合理的时候；单打合理的站位，如图红圈位置：双打合理站位，如图所示一人负责一半场地：对手回球不到位的时候；比如中场球，这个时候杀球很容易得分。杀球是羽毛球中最直接的得分手段，一拍打死，对已方的士气。
对手站位不合理的时候；单打合理的站位，如图红圈位置：双打合理站位，如图所示一人负责一半场地：对手回球不到位的时候；比如中场球，这个时候杀球很容易得分。杀球是羽毛球中最直接的得分手段，一拍打死，对已方的士气。
打羽毛球发力技巧有哪些 4 放松 放松是最重要的的一点，不管是打羽毛球还是其他球类运动，打球之前，身体一定要放松，但也不是说就很随意了，要让自己的身体处于一个蓄势待发的状态，这点非常重要。这个放松中，最主要的是手腕的放松。
1。在你跳起达到最高点的那一刻。2。场上的位置任意，但是要注意击球点保持在右肩上方 3。扣球那一瞬间，根据对方的位置预判球落点 。
网友分享：右手射击手的抓地力，自然球拍侧肩部到顶部的右肩，左手自然上举，眼睛盯着球。当球下落靠近甜蜜点，膝盖的高度，降低体重，他的右腿踢的力量，双肩上提，所以，当高高跃起，传中后在空气中的球拍展览身体成反弓，在尽可能。
先让对方进攻，加强对进攻方的远射球、四重球、落点球等的防守，引导对方在进攻中仓促移动、勉强扣杀，步法快速灵活，球路多变，落点巧妙准确，造成击球失误，或在对方退货质量差时，抓住有利时机进行攻击。这种打法要求球员。
