网友分享：羽毛球没有年龄的界限 。
我经常看到六七十岁的老人家还在清晨或者傍晚打羽毛球呢，当然，他们大部分不是在打比赛，都是些休闲型的将球在空中拍来拍去的。有个别，应该有六十岁的老人吧，还跟我们一起打双打，这些老人可厉害着，经验老到，配合也。
首先规则可以自己定，根据自己的实际情况来决定如何打球，打多长时间的球，多大强度的球；其次，如果一个人在年轻时就开始打球，到五六十岁时，他的球龄都差不多三四十年了，技术动作的合理性和球路的变化，还有自己的经验完。
通常从五六岁开始打羽毛球的孩子平均身高比同龄人高5厘米左右。眼科医生发现，在打羽毛球的过程中，眼睛必须快速跟随，这对5-16岁的儿童改善眼球功能有意想不到的好处。在连续击打和回击的过程中，对儿童眼球的关键部位，如。
学羽毛球的最佳年龄是在6岁左右，可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育，还可以提高他们的智力水平。下面就和我一起了解一下吧，供大家参考。多少岁是学羽毛球的最佳年龄 若以培养专业运动员方向的。
网友分享：先说羽毛球运动员，黄金年龄大概是在22-28岁，22岁，身体完全成长，比赛经验也不少了，技术上琢磨的差不多了，体力精力迈进最好的时期，心理素质也不错了。28岁之后，虽然在30岁前体力不明显降低，但是柔韧性慢慢下降了，羽毛球中柔韧性非常。
我经常看到六七十岁的老人家还在清晨或者傍晚打羽毛球呢，当然，他们大部分不是在打比赛，都是些休闲型的将球在空中拍来拍去的。有个别，应该有六十岁的老人吧，还跟我们一起打双打，这些老人可厉害着，经验老到，配合。
35岁后打羽毛球，还有一点极为关键，比赛前多拉球，让身体活动开，比赛结束后，也要拉伸放松，看淡胜负不强行接球，赛前热身、赛后拉伸，只要你注意这三点，打到45岁、55岁都是没有问题的！ 我们一起打球的年纪最大的超过60岁，平均年龄50左。
17-18岁 大约是17周岁左右， 人的青春期结束， 同时神经系统的发育完成。 一些纯粹的灵巧类项目的运动员通常在 这一年龄达到高峰。 一些需要技术耐力和体力，但灵巧也有极大影响的运动项目如乒乓球、羽毛球， 也是在这一年龄。
45岁以上的人不适合打羽毛球，竞技羽毛球或者说竞技体育是属于年轻人的天下，但是业余作为兴趣爱好打羽毛球锻炼身体也是很好的运动，以下了解45岁以上的人不适合打羽毛球。 45岁以上的人不适合打羽毛球1 适合，中老年人适合打羽毛球。 羽毛。
