可能是在手使劲的时候，脚也跟着使劲，克制自己一下，规范动作 。
回答：问题分析： 你好，这是正常情况，由于一侧肌肉剧烈运动，肌肉内代谢沉积物较多，形成的。 意见建议： 你好，我建议，局部按摩，刺激肌肉兴奋，禁忌辛辣食物，平时锻炼身体。
网友分享：即便是你体重不重，脚也会因运动量过大而长生疲劳的，你打羽毛球是不知你注意到没有：上网的步伐、回头顶来球、正手后场回球，先跨出去的都是右脚！所以大多数羽毛球运动员右脚的膝盖都有伤，看羽毛球比赛时你可以看看。
有两种情况一种是发球前前脚会抬一抬，那是双打的时候尽量贴近前线去发球，保证发球距离够短，球在空中飞行时间也短，给对手的反应时间也短，尽力保证发球一方的优势。另一种情况是发球踮起双脚，这样是为了提高击球点，因为。
网友分享：你是受伤了，热敷一下，或者去看医生，还有就是要规范一下你的动作，虽然经过系统训练，并且步法也不错，但是这半年的停歇把你从前学会的动力定型打破了，也就是不够准确了，遗忘了，技能的形成需要不断的刺激，强化，我。
所以相比较左脚，右脚的使用率、运动量要大、其疲劳、受伤的可能性也更大 治疗方法就是，多休息，打羽毛球，特别是剧烈的羽毛球对抗时应该尽量减少比赛频率，使得身体得到完全恢复再去，不然就会出现劳损性伤病，这种伤病很难。
网友分享：多增加脚和腿的弹性，是脚蹬地赠脚弹性，既然网前不行就增加网前的防守 多增加步伐的练习。采取打四方球的步伐的训练 在启动前课先轻垫下步以增加弹性和起动速度。准备时右脚稍前一点，最后一步是大。
网友分享：一下子打羽毛球运动强度太大，就会照成肌肉酸痛。还有也是姿势可能有点问题。更主要的应该是你用力的地方，时机不太对。打高远球的时候，你举拍的时候，不要太刻意的用力。只要举到正确的位置。肩膀放松，该用力的地方应该。
脚违例：发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。 发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过导致落网的球也算违例，丧失发球权。 羽毛球发球规则 。
网友分享：发生过腰的情况一般是球拍抬得太高。解决方法是在发球时尽量保持手部不要超过腰带太多，如果手部不高于腰带，球一般不会高过腰带。两次动作违例 除了过手和过腰违例之外，还有一种发球违例，是在发球过程中有停顿，在骗对方。
