1。本身起跳杀球后就有移动慢的弊端，因为你的动作在空中做出，你刚落地，可能对方的球就已经过来了，这个时候移动时间就不足，往往会造成失分。2。步伐问题，在一般的回球，或者是高远球的步伐中，就有要求击球后需要把右脚前挪。
网友分享：当然有帮助，我在羽毛球队的时候跳绳是必须要练习的项目。对于手腕的力量，弹跳力，耐力，协调能力都有不小的帮助！麻烦采纳，谢谢！。
收腹是最后的结尾动作，当身体通过发力最终蜷缩到一起之后，也就意味着身体的力量全部宣泄了出去 当然，要想在场上完成精彩的扣杀，除了掌握扣球的'动作之外，时机的掌控也是非常的关键，羽毛球作为一项足够激烈的体育运动，在过程中更加注重对体。
跳绳很不错！确实很锻炼心肺功能！更有助于下肢力量的练习和强化！练得好的话，还对保护和强化膝盖很有帮助！尤其是双摇和三摇！都对弹跳力的要求很高！所以对打羽毛球很有好处的。
网友分享：可以。跳绳尤其是双摇跳是最符合羽毛球项目特点的身体羽毛球练习方式，因为跳绳是全身的运动，既可以练腕力又可练挥臂的速率，更能增强身体的协调性。至于专项素质羽毛球练习，主要包括步法和多球羽毛球练习，为了加大运动量。
锻炼你手腕的灵活性，对手腕灵活性以及小腿和跳跃能力有帮助 。
网友分享：因为你不是起跳扣杀完了就结束了，落地还要能像弹簧般弹向下一接球点的位置，所以基本功的训练至关重要，跳绳是比较简单有效的基本功训练方法，三摇，能连续跳20次以上，然后就可以实践起跳扣杀了。
网友分享：通过双摇和三摇跳绳，不仅可以增强腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整个身体的协调性。在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。在身体素质未达到要求时，切忌急于求成， 否则极容易造成跟踺断裂、腰部扭伤、腿。
有用啊！我们平时训练都要练习跳绳。而且要练习双飞甚至三飞跳！有助于我们增强弹跳高度。增加小腿力量！走步法的时候也会轻盈很多的。
羽毛球想要打出扣杀球号，主要是要规范姿势的，还有就是手腕手型的一种发力情况，还有平常要增加一下自己对羽毛球发球扣球的一些基础训练 羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推。
