准备材料/工具：手胶、羽毛球拍。 打开手胶，撕开双面胶带。 把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。 底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉。扩展：保护贴注意事项，吸汗带在前面文章也说过属于消耗品。
如果你是买的专门的拍头配重块那会有契合的位置很好贴的，如果你是自己搞的，往正中间贴吧 。
第一步： 首先，拿出手胶，把手胶和封口胶带分开，然后揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。 其次，要分出手胶的头尾，很简单，平头的是尾，尖头的是头。有很多朋友在。
揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的。
可以按照以下步骤来缠羽毛球的手胶：1。常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄。
用手胶绕球拍底部一圈，，这一圈要用力打手胶，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起 慢慢把手胶往下拉，这个地方是最难拉的，容易产生褶皱， 控制一下间距，然后往下拉 如果经常打双打的话，一般都会把手胶缠到拍头前套。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的。
首先就是要避免磕拍，羽毛球拍的漆是很容易磕掉的。磕掉了除了不美观外，还会引起拍内结构加快锈蚀。然后就是按照拍能够承受的磅数缠拍线，过多过少都会造成损害。还有就是进入冬天后，从外面进入馆内时要用手搓搓拍线。
从末端（也就是柄盖开始，螺旋式往下绕，螺距为上层覆盖住下层的一半），一直到柄锥后稍微用剪刀修剪整齐后，用和防滑条一起配备的胶带粘紧。还不懂可以到体育用品店看一下人家的拍柄怎么绕。
