相信多数的女孩子都会回答：打羽毛球会导致胳膊粗、腿粗。更严重的是，胳膊和腿都在穿衣相对“暴露”的位置，以致于这已经成为了很多女性球友的心病。本来想依靠打羽毛球瘦成一道闪电，结果却一不小心练出了麒麟臂。想想都。
正常来讲频率不高的话，不会那么明显变粗，毕竟羽毛球运动知识间歇发力，这根据你运动量的大小有关，不过任何运动都要注意的是运动前热身，运动后拉伸，这样对肌肉骨骼有保护，同时也能缓解运动后肌肉乳酸的堆积，造成肌肉膨大。
网友分享：打羽毛球腿不会变粗的，你的腿酸胀是由于你缺乏运动，刚开始超过平时运动负荷时都会出现肌肉的酸胀，过几天就好了，运动会使你腿部线条更好，祝你羽毛球越打越好 。
你好！不会，小腿只是弹跳。打篮球比较容易变粗。其实生命在于运动，健康比较重要吧！如果怕腿变粗可以经常压腿，腿会拉长。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
打羽毛球运动弹跳力很重要，特别是跑来跑去的那种，是可以运动到全身的，也不会导致腿变粗，每次打羽毛球一小时瘦身最好，腿粗的话打羽毛球就要差点了，可以跑步、跳绳锻炼，运动只要坚持肯定能瘦，就是瘦的慢还辛苦，肯。
网友分享：按照你的说法，估计你大腿变粗的可能性不大。打羽毛球是能减肥的，运动后要做冷身运动，就是拉拉韧带，放松肌肉。这样做是为了防止肌肉酸痛，对延缓大腿变粗有一定的效果。另外，是否变粗，变粗的程度和人的体质是分不开。
这种表现的最终结果就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同脚的运动所以如果你右手持拍的话同样右脚也会变粗！当然如果你只是少量的运动，打着玩玩消遣一下，觉得累就歇息的话就不会，反而还会变细，应为你如果这样做的。
但是也不要太在意这些。羽毛球并不是很练体形的项目，一般不会使骨骼肌的肌纤维变化太大(当然免不了有些小的变化)，打一辈子羽毛球也不会使腿有太大变化。但是羽毛球还是很锻炼小臂的，可以使小臂变粗。
不是的 常打羽毛球的话大腿会变粗的 小腿有一定的影响但不明显的。
网友分享：专业打羽毛球的队员因为脚和腿的运动强度非常大，任何动作都必须用腿的功夫表现出来，那么这种让小腿变粗的倾向存在。假如不想让小腿变粗，那么不是专业运动员可以减少羽毛球运动锻炼，不过，也不是说打羽毛球都会这样。
