甲方在右半场(左半场)将对方击(发)来的后场高球用吊或杀球还击到乙方前场区，乙方将球回放到甲方的网前，甲方上网扑或搓、推、勾球；乙方再把球回至甲方的后场底线附近，甲方再接着吊球或杀球上网……。如此循环练习。 全场吊、杀上网。
网友分享：所以，除了改善自己的技术动作之外，你选择拍子，第一就是针对这个问题。即选防守拍子。便于你发力，能帮助你把球打远。线的话，推荐BG 68 Ti，或者BG 80。磅数要结合球拍的性能，如果是初中级拍子，22磅左右就可以了；。
网友分享：（离胸有距离的哦 ）发球时候等它自然下落。不要太过拘束自己了，持拍手从下到上的挥动。是球拍去适应球的。多几次吧，相信你能过的，高远球能打在底线哪个框里的很多，但是要高要深的才好 。
其实很简单，只是你的击球点不对而已，挥拍的一刹那，球拍的位置要保证挥到最高点。这样你在试试，如果还是不行我们再想办法。希望能对你有帮助。也可能是握拍不正！正确的握拍姿势：正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边。
如果是总打不到球的话，估计是你握住拍子的手法不对，可以重新调整一下。无论是正拍还是反拍都有它的握法。你可以去研究一下。
对于您的这种情况，一般来说开始发球练习的时候就不能多想，把动作，姿势做到位就行，开的一瞬间，不能再想发球要领，先发了，教练说不行，问题在哪那接着再改。打羽毛球一定得动作舒展，如果有缩手、缩肩等习惯是肯定。
网友分享：那可能是你的握拍问题，击球一定要正拍面，击球的最佳位置是你身体的右上方（以右手为例）还有就是球感的问题，没事多拿球来练练，别心急，很快就能击中球了，希望对你有帮助 。
网友分享：1）跑位不及时而造成击球点不对，失去最佳击球位置。建议：及时跟进步伐，将身体移动到球的后方，选择最佳击球点。2）可以打到后场，但高度不够。原因：击球点过低，使球在有限高度内做平快飞行。建议：在右臂正前方，选择。
同意楼下的说法是球感问题。个人感觉挥空通常是球自高基本直线下落时，尤其人腾空时，不容易判断球的速度距离，导致出手太快，而球还没落下来。多练习，比你感觉的稍晚出手击打就可以了，练习的时间长了，自然就能掌握到。
