网友分享：不需要护具，也不推荐带护腕打球，会限制手腕发力，有伤的可以带护腕保护以下。一般以膝盖保护为主，做好热身，各关节充分舒展，保持正确步伐和姿势不会受伤。
最后，有必要推荐一款护肘，对于我们经常去打羽毛球的球友来讲还是非常有用的，Phiten护肘，日本牌子，造工就不多说，主要是运用了水溶钛科技浸润，高性能纤维有效控制掉落移位，确保舒适性，特别适合手肘寒痛的时候使用。
必须加强肘部力量训练，哑铃、杠铃、引体向上、俯卧撑都可以。经过训练，恢复伤势后再逐步加量进行科学合理的运动。暂停过量的羽毛球运动；学习正确的发力动作和发力方法；必须使用护肘的话，建议买价钱贵一点的。
这个时候护肘仅仅是辅助办法，比如遇到比赛的时候，科学的解决办法是：暂停过量的羽毛球运动；学习正确的发力动作和发力方法；必须加强肘部力量训练，哑铃、杠铃、引体向上、俯卧撑都可以。经过训练，恢复伤势后再。
护肘品牌推荐 赛羽 SCOYCO 品牌介绍：SCOYCO(赛羽)是佛山市源东森工贸有限公司旗下一个知名品牌，一直从事国内外摩托车越野系列装备和悠闲骑行装备为主，主要包括骑行头盔，骑行服，骑行手套，骑行裤，骑行靴，骑行护甲，是国内最大的摩托车。
网友分享：缓冲衬垫及加压固定带，提高肘关节的稳定度。
随即这位母亲在突袭和cfz中选了cfz（尤尼克斯高端羽毛球鞋）推荐胜利的9300，减震，保护，性价比最高 定要买，是因为，对于真正的羽毛球爱好者，【拍子如妻子，恕不外借】，当然，说的是他们那些高端拍，少则500+，多则。
有护肘，护腕，护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具，这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的，选择时应以戴上后不会太紧，戴久不会刺激皮肤为佳。
护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一场球打下来，尤其是在打反手球的时候 。
打羽毛球有可能会受伤，护踝，护膝是最为常见的护具，可以根据自己的需要选购，当然也有护腰，护腕等。
