任何体育运动都有可能受伤，所以一些常备的应急救护用品还是必须的，你这个问题创可贴完全可以解决。
1 冷敷、加压包扎、抬高伤肢：这套方法越早越好，有制动、止血、镇痛、防肿的作用。一般是先冷敷，后加压包扎，包扎后应经常注意包扎部位的情况，要松紧适度。加压包扎24小时后即可拆除，再根据损伤部位情况作进一步处理。 。
你好！最好是及时换，一般运动商店都可以换的。你可能用力达猛，林丹这么著名的运动员也很少说比赛时磨破皮、起泡的，动作再规范些，柔着些，运动是为了锻炼，不是为了伤害的。愿越来越猛，成为超一流选手。
二、反手握拍，要点就是拇指顶在拍把的侧面，其他四指像握拳那样握拍就好了。三、多练习两个正确握拍的互换，有助于你在场上及时的接扣杀球和接反手求。另外杀球是通过压腕完成，这个要琢磨琢磨了，记得是压腕，不是整个。
网友分享：您好，这可能有以下几个原因 可能是握拍方式不正确造成的，这时应该找教练或者看视频学习正确的握拍方法 可能是没有缠手胶或者手胶太硬，这时应该缠一个或者换一个质量好的，软一点的手胶 如果您是刚开始打球，手指磨破是。
网友分享：首先要注意严格消毒。用云南白药敷上，再用创可贴包上，用纱布更好。防止感染，如水浸。
不用挑破。如果你没继续打，泡会自己变小。如果继续打，会形成老茧。看你起泡位置，你应该握拍有问题，握拍过紧，掌心与拍之间没空隙。握拍应该虎口空，掌心空，击球瞬间抓紧球拍，这样才能形成鞭打的效果，发力效率高。
也可用砖头代替重物，同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。肩袖损伤 肩袖损伤也是在羽毛球运动中多发的一种损伤，这是由于在羽毛球的各项技术中，无论是正手、反手击球或劈吊。
用蓝药水搽血泡，接着用止血贴贴好，休息几日 。
说在前面：这种问题尽量找专业医生解决，不要来网上求助寻找答案！打羽毛球引起的手臂受伤一般有两个可能 1。拉伤 主要原因是准备活动不充分，手臂肌肉没有活动开就进行剧烈运动引起的。建议做理疗，近期少用力，所谓伤筋动骨。
