甲在正手(或左后场)底线将球斜线吊至对方的右(左)前场区，乙将对方的吊球回到甲方的左(右)前场区，甲上网搓球或勾球，乙再将球挑回甲方的右(左)底线，甲再退至后场吊斜线球后上网搓或勾球。如此循环练习。 在较熟练地掌握两种固。
持拍手正手握拍向后拉开，肘关节保持自然弯曲，手腕尽量伸展，把球拍向后引至身体右后方，手腕位于腰部高度，保持球拍指向发球方向正后方；持球手平举起比肩略低，手指夹持在羽毛球中部。 挥拍击球： 随着左手放球，身体重心自然由后向前转移带动。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。打羽毛球的正确姿势 1。球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚。
打羽毛球的正确姿势和动作初学者3 打好羽毛球的方法1 一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。三、在单打时。
羽毛球的正确姿势 1。球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。2。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
②发球准备姿势(以右手握拍为例，以下均同)：左脚在前，左脚尖朝向球网，右脚在后，右脚尖朝向右斜前方，两脚间距离约与肩同宽，重心在两脚之间，自然放松站立，身体稍侧向球网。右手正手握拍，自然屈肘举于身体右侧；左手。
打羽毛球的正确姿势 1。站位 球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。 球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。 2。球站姿 当球在对方场地时，在等待对方。
打羽毛球时正确的姿势1 提前准备杀球以前先侧卧，左腿在前，两脚的脚跟碰地，而且用迅速的倒退脚步倒退，使发球点在你的左胳膊前上边。由于发球点靠后得话就只有打高球了。杀球前人体往后仰，基本成弓型，那样使。
羽毛球的正确发力姿势，羽毛球是一项十分受人喜欢的运动，不仅是大人，很多儿童也很喜欢打羽毛球，打羽毛球运动讲究协调发力，运用快速准确的平高球和吊球的配合，以下分析羽毛球的正确发力姿势 羽毛球的正确发力姿势1 发力=鞭打动作=挥拍速度。
