网友分享：戴吸汗带，有手腕戴的，有发带；穿专业的羽毛球比赛服，吸汗好，快速干；备好擦汗毛巾，多擦汗；喝水要小口喝，喝盐水。
网友分享：戴吸汗带，有手腕戴的，有发带；穿专业的羽毛球比赛服，吸汗好，快速干；备好擦汗毛巾，多擦汗；喝水要小口喝，喝盐水。
春天气温温暖，空气湿度比较大，汗很容易局凝结成水，就是汗流浃背的效果。另外，羽毛球运动是一项中高等强度运动，消耗卡路里较大。希望您以后打羽毛球能在通风系统较为好的场所，现在很多羽毛球馆内部通风不好，闷热容易让。
网友分享：护腕毕竟是护腕的作用，最好的办法就是及时的用毛巾擦。你能出多少汗啊？把毛巾放在球场旁边不行么？打球出汗正常现象，没人会笑话的 。
网友分享：手心流汗，是因为他也有运动 只要你在拍柄上包上一层可以吸收汗的布就行啦 。
每天坚持打羽毛球一小时1 一、舒筋活血 羽毛球同网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，可对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管。
网友分享：如果你不嫌毛巾吸汗带换得快，又容易发臭的话，用毛巾吸汗带式最好的选择，如果你不喜欢的话，打球的时候可以带块毛巾，打一会就用毛巾擦一下手柄，如果你买得起YY的防滑粉那是再好不过了。
这是正常的，擦干就行了 。
网友分享：正常的情况！天气热或者运动量大都会这样！不过，你可能是有点肾虚了！即使是女生也会肾虚的啊！多吃点动物的肝脏和红枣，会有一定的调理作用的。
我认为是你平时运动的少，这两天运动强度太大了，超出了自身的承受范围，引起的生理反应造成了失眠，不必太担心，先停止运动，我相信很快就会恢复正常，以后运动强度要循序渐进，祝早日恢复正常 。
