单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；羽毛球原则 羽毛球标准 羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，单打重防守，双打落四角。 杀球。
羽毛球五要 动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈；战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人；活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前；活用之原则，敌人不停留；法，要长短变。
羽毛球双打技巧口诀1 内角位网前接发球：猛扑或轻压对手两侧中场和发球方身体。外角位置网前接发球：横推对手底线两角，调动对手一名球员到角位。内角、外角接发后场球：后场球送出后，发球方回撤接球时，可以拦截吊球。
先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）扭胯第一（无论什么步伐，先动的。
羽毛球步法口诀1 一、步法：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
一、活握死抠 非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确 二、长挥短抖 击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全。
羽毛球手法及步伐口诀 篇1 活握死抠 这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下，手指扣紧。
看手动腰(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)；先起后抬(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)；追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹，步子定要赶在球下落之前)；到点鞠躬(跑到点上再落重心。
选择前后站位一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位使对手较难进攻得手。
羽毛球的打法和实用技巧 羽毛球是随处可见的运动，是一项室内，室外都可以进行的体育运动。羽毛球技术千千万，但对于初窥门径的业余选手来说，最重要的还是基础，学好基础之后，在根据个人的习惯、打法形成个人的打球特色，那么羽毛球的基础打法和。
