回答：每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)，而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。 。
羽毛球轻拍和重拍的优点是，轻拍不容易形成肌肉损伤，而重拍的优点是杀球有利。缺点是过重的拍子固然会使人肌肉拉伤，不利于运动，但是拍子太轻就不够牢固，会严重影响击球力度。挑拍子的时候，应该挥动一下，看它震不震手。
羽毛球拍不是越轻越好，也不是越重越好，好的羽毛球拍应该有一定的重量。球拍不是越轻越好。好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85。
我认为羽毛球拍要选择轻的。球拍重量越高，挥拍的时候就能提供更高的惯性势能。但也对个人的力量和爆发力有更高的要求。重量越轻，挥拍就会更轻松，速度也就会更快，倾向于均衡，更容易驾驭。球拍的平衡点越高，拍头的重。
如果是新手建议用轻拍，重拍侧重于进攻，在技术还没有成型之前不要太早使用进攻拍，容易伤手腕，当然如果你又一定的羽毛球基础并且喜欢扣杀等进攻性强的回球方式，重拍是不错的选择 。
重的有重的好处，轻的有轻的好处。一般重拍子是适合力量大的人打，属于进攻型拍，轻的是防守型拍，就看楼主喜欢用轻的还是重的拍子了。我力量比较小，偏爱于轻拍 呵呵。望能解决您的疑问 。
形变的恢复过程就是将相应的力量作用在羽毛球上的过程，如果形变越大，作用时间越短，球就能飞出更远。但如果发力和中杆，线床等等作用都一致的话，头重拍的势能会比头轻拍更大，也就是俗话说的头重更好借力。所以虽然头。
网友分享：你好，羽球拍重量通讲几U，U是英文“单位”的意思，有3U 4U 5U等等，以前球拍重量都超过100克，从碳素拍开发後球拍重量即低於100克，因此以100克为球拍基础重量值，公认差值1个单位(U)是5克，3U球拍重量即为100-(3x5)。
其次，要注意球拍的整体结构以及弹性和软硬度。拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手。震手的一定是拍杆太硬；不震手，说明拍杆弹性较好。这一点很重要，因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍杆的弹性。一般来说，硬度越大。
那要看你是怎么玩，如果只是没事的时候打一打玩就没什么区别，个人喜欢就好；如果是想专业练习就要选一个好一些的球拍了，现一般采用纳米碳纤维材质的都比较轻，拍杆韧性比较好打球比较有手感，而且男女拍的重量也不一样，这要看你有多大的。
