羽毛球。对女生来说，羽毛球运动量不算很大，难度也不大，不仅能锻炼身体，还能培养身材，对女生来说再适合不过了。
我认为击剑比较好哦~既能放松心情，又能防身，且学习的人比较少，好出成绩。瑜伽，肚皮舞有些枯燥···跆拳道有点危险 。
网友分享：体育可以选择羽毛球，排球，网球，乒乓球，跆拳道，击剑等等有竞技也有对抗，对于孩子锻炼很有好处。另外可以选修一门游泳或者骑马，这个课程比较短，一般二十节课可以学下来。我女儿两周岁九个月，已经去试了骑马课，有点小。
网友分享：可以啊！这些都是运动项目，都可以锻炼身体，羽毛球和击剑的锻炼效果是不一样的 。
羽毛球选手身体更轻盈。羽毛球对身体的要求更高，身体柔韧性不太好的话，也容易受伤，羽毛球训练都是要求“身轻、气匀、行不散”，所以潇洒轻盈是羽毛球运动的特点。击剑有着自身规范的步法和特有的姿态，对人的年龄、身体。
网友分享：乒乓球吧，羽毛球对身高还是要求挺高的。
所以女孩学击剑更容易得到家里的支持，这也是重要的优势之一。不过击剑和其他运动相比得到的关注度并没有那么高，曝光率低，成为明星和大家的偶像的机会就更低了，这也是我们决定要选择什么运动项目时需要注意的。
不过 怎么说呢 这些项目 是挺锻炼身体的，尤其是 打羽毛球，不过有两个方面 你可能没有弄清楚 ，一个是 运动量， 每次 至少要运动 四十分钟以后，才会 达到运动目的 ，才能出效果快。 二是你的这些运动项目，是。
网友分享：首先 击剑是欧洲名模的必修课 对于塑形 瘦腿是最好的 像一般运动很难锻炼到的大腿内侧肌 都可以通过击剑步伐训练 兼之击剑运动带来的独特气质 会比一般运动更适合女生 其次 我认为击剑是一项格斗类运动 对于女生从小培养自我。
个人感觉羽毛球和网球都不错。动因体育的课程安排非常科学，我同事家的孩子就在那里报班，听他说动因体育会根据不同年龄段、不同身体条件基础的孩子开设小班课程，平均一个班只有8个孩子，教学以教导理论为基础，加入趣味。
