正手挑球的动作要领：正手向后摆，使球拍后引，以肘关节为轴屈臂内旋，带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指收紧球拍将球击出。需要注意的是，挑球靠的是手腕与手指的力量。反拍挑球动作要领：反手握拍举在胸前。
很多学生挑球不不到位就是因为转腕屈肘发力不充分。反手挑球：反手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向左前方跨出一大步，重心放在持拍手同侧脚上。同时以肩向网，屈肘引拍（肘关节一定要充分顶出）至异侧肩旁，然后以肘关节。
网友分享：掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为例）握拍时，掌心空，虎口空，大拇指在小斜棱上，食指和中指，中指和无名指三指之间有间隙，后两指紧。
然后以肘关节为轴，屈臂内旋，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。前期动作与正手放网基本相同，大家可以多了解一些关于正手挑打的知识，打羽毛球时挑球的击球点要。
一、正手挑球：动作分解：正手握拍举在胸前，右脚向前跨出一大步，左脚在后，重心在右脚；右臂向后摆，使球拍后引，以肘关节为轴屈臂内旋；握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向上方击出。击球要点：引拍。
握拍要放松，发力瞬间收紧。利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。缩小引拍幅度，小臂外旋。小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。手腕后引，内旋发力。挑球时步伐注意：要。
在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，因为击球时如身体重心过高，将会对手臂的充分向上挥拍有所限制。同时。
首先我们要站在羽毛球球尾的斜角（大概30度角左右）；接着手拿羽毛球拍，利用手腕发力，手腕要紧紧贴着羽毛球拍的黑色柄，三指握在上方；这时候我们要保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行；然后将羽毛球拍的侧顶端。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到。否则球回滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩。
打羽毛球的技巧六：挑球 挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。 1。正手挑球：正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后。
