羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
中低磅（20~23）磅。业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，却还是有滞留感，这对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻讲究的是速度，而击球时的这种。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
我不知道你的球拍拍杆的软硬程度，所以也不好明确的提示你的拉线磅数，如果拍杆偏硬，建议拉线磅数在22---23之间，如果拍杆偏软，可以拉到23---24之间，自己可以先适应一下，然后再做适当的调整。
初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。
如果是初学者的话，一般来说羽毛球拍拉22-24磅，如果是业余爱好者，可以拉26-28磅。
业余选手中的初学者拉线，女性18磅，男性22磅。排线从65到80向上递增，65属于耐磨性比较好，控制性比较好的，弹性略低，适合控制型选手--->80以上的属于高弹性，控制性比较差的，耐磨性比较差的，属于强攻型选手的用线。
网友分享：羽毛球拍拉的磅数要看个人水平和能力。一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间，中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控。
3U是85-89.9克，4U是80-84.9克，5U是75-79.9克，6U是70-74.9克。一般专业选手选用2U或者3U的球拍，业余爱好者选3U或者4U的球拍者多，力量不大的女孩也可以选择5U或者6U的球拍。球拍越轻进攻的威力越小，拉线磅。
而击球时的这种滞留感对力量的波浪式传递是很有影响的，低磅让进攻的威力明显减弱。也许有人在用低磅拍杀球也感到很有力，那么我会对你说你如果适应高磅之后，杀球会更有力。羽毛球拍使用注意事项 在头十分钟内先用较轻。
