网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最。
网友分享：★反手高远★还是得找个球友协助，在后场不断回反手平远球，球速可逐渐提高，在让球友回高远反手，继续练习，最后可以练习回球友的反手扣球，★反手上网★和反手高远球差不多，手机编辑的，麻烦体谅下、要学的东西其实很多。
可以联系杀上网：后场杀球杀直线，对方挑前场小球，快速跟上，回前场小球，对方回后场高远球，回后场继续杀球，每组10次，休息30秒，在做下一组，一个完成10组。最终完成后场杀斜线。一点我联系体力的经验，希望能帮助到你。
学习发球 学习挑球以后接下来就正手去发高远球了，它们的发力方式非常的接近，所以学起来难度不是特别大。并且羽毛球比赛里，任何一个球的竞技全部开始于发球，发球的质量高了，能有效地使对手陷入了被动，为得分创造了条件。
再是练习挥拍。我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后（左撇子相反），两脚距离为一个脚即可。然后先侧身（右撇子向右，左撇子向左），但不要太过或侧身太浅，一般可以为90°左右的侧身。手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂。
网友分享：技术型的可以用超碳系列，比如UC2000A，单价480元。李宁的拍子都分号，A是软杆，B是中杆，C是硬杆。线可以用尤尼克斯的BG65Ti，弹性很好。还可以再买一本惠程俊编写的《跟我学羽毛球》，进行矫正。
7。强追缓挡(在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促；在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓)8。柔舞脆击(羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的。
从小到大来，先是握拍地调整，然后是挥拍，接下来辅助穿插步伐，挥拍完成后上球，从发球开始、高远球、挑球、吊球、小球、杀球、然后加反手动作，反手高远、反手杀吊，最后补上平抽接挡上网等等然后开始讲单双打战术。
刚开始玩羽毛球，应先练动作。具体练习方法：练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 。一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他的。将球用一根软绳捆往。
网友分享：没错，练基本步伐，基本动作。接发球。最后练挑，扣。
