网友分享：不可以，原因有两点：网球拍太重，用来打羽毛球很容易伤到手腕；网球拍拉线后的弹性不大，用来打羽毛球完全打不出力量，打不远。羽毛球拍重量：一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(。
不可以，原因有两点：网球拍太重，用来打羽毛球很容易伤到手腕；网球拍拉线后的弹性不大，用来打羽毛球完全打不出力量，打不远。羽毛球拍重量：一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(。
肯定不好。这跟贵没有关系，羽毛球讲究的是快速移动，和手腕的灵活性。网球拍那么大，阻力也不小，挥拍反应要慢一些。当然，你在家打羽毛球好玩是可以的。你连这么贵的球拍都买了，还差个球吗？。
网友分享：网球肘”，所以只要你的打球动作标准，基本没什么问题。建议你找个羽毛球教练指导。如果你是真心想练力量可以去健身房，那里全身的力量都可以练。而如果你想练的是爆发力而不是死力，那就好好地练羽毛球吧。
网友分享：不行 网球拍重 首先就是不能用手腕 否则很可能会造成手腕受伤 但羽毛球讲究的就是巧劲 必须用手腕 。
经常挥网球拍的话，在羽毛球的时候，挥拍会比较轻松，挥拍的速度明显上升，这样的话有助于你击球的速度与力量 。
其次，是要加强快速力量素质的训练，尤其是要提高和发展对羽毛球击球发力至关重要的前臂、手腕和手指的爆发力。可采用连续快速对墙击球，来提高平抽挡的挥拍速度。采用挥网球拍、小哑铃，轻负荷的手腕屈伸、快速颈后举，握力。
1用毛巾可以练习 2在游泳池徒手划水 3在网球拍拍面上包上一个塑料袋子 来练习 呵呵 这些方法都可以来练习网球的挥拍 但是想真正提高水平还是需要多打多想 因为量变才能质变啊 呵呵 。
当你把一个羽毛球吊起来打时，你就不会有这些负担，此时你在和你自己打球，你可以更好的关注自己如何把动作做好，做正确。如何练习：怎么去把球吊起来，菜菜们就自己想办法吧（系球的线最好用绷拍子的羽毛球线）。说说。
练习手指力量一般是使用握力计，平时自己空手频繁做手指快速抓握的动作也可以达到目的，关键在于坚持练习。羽毛球体能(力量)训练方案 一、挥重拍训练。玄铁重拍(150G)，左右手各正手挥拍训练100次，左右手各反手挥拍训练100次；。
