打完羽毛球手抖的处理 其实要想不手抖，在打球时应注意放松手指。握拍时掌心要空，球拍没接触球时手指放松，触球前手再用力。接球之前用手指转球拍玩，也有助于放松手指。减少关注 你要让自己的注意力转移到你所面临的。
网友分享：一般情况下，接发球不允许时间过长，可以进行一段时间的停顿打乱对手的节奏，但是时间不能过长，不然一般裁判会对运动员进行警告。接发球的运动员一般要站定，并且做好接发球的姿势才能进行发接发，也不能长时间的磨蹭抖动。
网友分享：球拍的质量不好 一般做得比较精细的球拍都不会出现这样的问题 球拍击球震动会严重影响击球效率 导致其发挥威力大减 。
网友分享：你的击球点后者击球位置比较靠后，所以不好使出全身的力量，这样一来手臂就必然要发很大的力量，拍子也就自然会颤动 后场击球的时候没有侧身，并且双腿不是前后站位而是并排站着，因此用不上腰的力量，更用不上击球。
网友分享：一般情况下，发球不允许时间过长，可以进行一段时间的停顿打乱对手的节奏，但是时间不能过长，不然一般裁判会对运动员进行警告。接发球的运动员一般要站定，并且做好接发球的姿势才能进行发接发，也不能长时间的磨蹭抖动。
这种情况很正常。没有人能完全放下心来比赛。你要适当的去找些方法改变自己的心态。公司有做小游戏的活动没？我自己经历过一些。你们可以把游戏淘汰者得惩罚改成锻炼人的方法。比如：站在大街上大喊（我是神经病）(我是。
而且肌肉再受刺激的时候会分泌乳酸，让局部肌肉酸痛。有的时候你的手会抖。握东西握不紧，但是这是正常反应，不用担心。如果过度厉害的话，就用冰袋冷敷10 到15分钟，过几天就好了。希望对你有所帮助。
你好！小幅度的抖动应该是不影响发球方发球的。不算违例。但大动作地挥动，影响对方的话才是违例。有些爱好者在接球的时候，总会突然喊一下，或者虚扑一下，这样都会影响到对方发球。这种就是明显的违例了。但如果只是球拍。
这样当你剧烈运动后你就有疲倦的感觉，而且就像排球和羽毛球这类是由于手臂剧烈运动的活动，你的手臂会发抖，和抽筋也就不是什么不应该的事情了 ，所以我们平常在活动的时候要掌握好运动的强度，这样不仅可以得到锻炼身体的。
这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；。
