首先我们要站在羽毛球球尾的斜角（大概30度角左右）；接着手拿羽毛球拍，利用手腕发力，手腕要紧紧贴着羽毛球拍的黑色柄，三指握在上方；这时候我们要保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行；然后将羽毛球拍的侧顶端。
网友分享：用梯子之类的拿吧，如果太高拿不到，就去买1个新的吧，太高很危险，别得不偿失 。
在羽毛球落到你头的上方时就拿球拍从上面拍过去，如果落得已经有点低了就拿球拍从下拍过去 。
1，拿一个新的羽毛球出来；2，若“1”不行，则买个新的。
球拍捡羽毛球的方法如下：一看： 第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。二靠： 用球拍的一边靠上V字的一边。
发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。在。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个v字形状。你用球拍的一边靠上v字的一边，但不可碰到。否则球回滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩。
球拍的切面要保持着与毛杆和球头尽量贴合的角度，拍框不要触及地面，舀球时注意手腕要有一个比较自然的往上翻的动作，要保持之前那个角度不变，这样球就自然上来了，多练几次就成了，整个过程拍框注意都不要摩擦到地面。
网友分享：在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。捡起来的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压。侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概。
球拍捡羽毛球的方法如下：一看： 第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。二靠： 用球拍的一边靠上V字的一边，切。
