网友分享：一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间，中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
常规的羽毛球拍线最佳的弹性点是20磅左右，所以新手球拍多数默认的是20磅左右磅数的。羽毛球拍怎么保养 不用的羽毛球拍最好平放或直立放置在地面上。 请勿将其重叠并斜放在地面上，因为这会影响球拍的垂直度。 如果。
磅数高一些一般来说，会有更强的弹性。但是，持拍者的爆发力能不能让拍子具备弹性更重要。如果持拍击球者的爆发力不够，磅数高就如果铁板一样，表现不出弹性。正品的羽毛球拍的拍杆上一般都标有磅值范围，请注意。
网友分享：如上图所示：对于常规的羽毛球拍线而言，有一个最佳的弹性点，约是20磅左右。一般说法“磅数越高击球越省力（或越费力）”中的磅数越高，是在以前都是穿像17磅、18磅这样的磅数背景下讨论的。但是，羽毛球发展至今。
低磅：20磅以下羽毛球拍拉线磅数在20磅以下，拍线很松。中低磅：20到23磅，业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好。中磅：23到25磅，业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25。
有技术、追求暴力击球感的球友可以尝试中高磅、高磅，初学者建议选择羽毛球拍拉线磅数以中低磅为佳，进阶球友羽毛球拍拉线磅数可以选择中磅、中高磅，或者按照球拍属性进行选择。总的来说，羽毛球拍拉线磅数不仅仅只是一个。
如果是女生就绷到20至22磅就可以了。对于我来说可能要拉到28磅，因为从小就一直跟到教练练习。磅数越高弹力越好。但不建议你们绷那么高，磅数绷高了，对于我来说好控制球，杀球速度快，但有一点，就是一旦球拍在一瞬间。
初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。
这两种线直径比较细，弹性很好，缺点是不耐打。鉴于你力量不大，应该对线的磨损相对要小一些，是可以用的。至于拉线磅数，你只说了你的球拍品牌，没有说你的球拍型号，我不知道你的球拍拍杆的软硬程度，所以也不好明确的。
