如果是球本身的克重问题 那难改变，只有换个轻点的球来打，如果是因为碰到水气或者什么的话就是让它阴干 风干 。
网友分享：弯毛片的方法的确比较简单易行，但不太容易掌握，初学者往往会把毛片折断，反而把球搞坏，而且在几拍以后，毛片就会恢复原来的状态。以前我看到一个球友采用的一个方法：用小的美工刀将球托的底部挖掉一块。效果也不错。
所以羽毛球，球头过重的时候不仅会减少它的使用寿命，并且还会给我们的击飞效果带来严重的影响。所以建议大家在平时打羽毛球的时候，要进行合格的筛选，一个比较合格的羽毛球来进行比赛，这样不仅有利于你们的发挥，还有助于羽。
即让开口端直径变大，飞行时风阻大一些，这样球飞行起来效果大大改善！2。用钻子将软木球托从内部挖去一部分，以减轻球的重量。但是这种方法不如第一种好，因为软木很轻，减重的效果不太明显，也较麻烦 。
在16片羽毛的上端3cm左右位置，把羽毛用指甲向外压折。如果还是快，就在折痕下端2cm处继续向外折。可使球飞行减轻。
网友分享：不能一下冲动，运动量太大，应该适量运动，而且要持之以恒，不要三天两头的练，要就一直练下去，那样就不会酸痛了。运动后不要马上冲洗，等30min后再冲洗，而且不要用冷水，以免出现充血现象。强身健体是好事，但需要坚持。
网友分享：应该还是胜利的羽毛球质量有保证，强调一定是正品！但性价比不高，贵。我现在用迎客松系列的，感觉不错，对初中级来说足够了，飞行比较稳定，也相对耐打。
你脚踩的太实 重心太高。应该把脚后跟提起来， 脚尖着地 ， 膝盖微屈 ，重心来回变换。多做些两只脚快速变换的步伐练习就会有改善 。
主要跟你握拍的方式和发力的方式有关。如果是新手的话，最好请擅长的朋友纠正一下握拍方式。羽毛球中高远球几乎是每一个新手最头痛的地方。想把球打远，一是要注意要在球落到你头以下之前击球，如果可以，做一个完整的挥。
。所以切记不要全看对方的动作，等球确实打出来了再开始走动回球。第三就是正确的步法。这个我就不说了。网上很多教程。步法走的熟练自然就不会那么重了，大概就是这样吧╮(╯▽╰)╭ 总之多多练习 。
