手腕是羽毛球最重要的发力部位之一，造成手腕疼痛的原理也很简单：在击球时手腕的发力方式不正确。各位球友只需牢记一点：在击球的过程中，正确的手腕发力方式是旋转发力，而不是拉伸发力。大臂和肩部 。
正常现象！健身以后出现肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的。
网友分享：感觉是肌肉疼痛还是内部器官疼痛呢？如果是肌肉应该是动作不对，发力过猛的作用吧，休息几天应该没事。如果是内部问题，三天还不好应该到医院看看为好。
还是要尽快就医的，考虑是否是 肺炎 的，孩子的这个情况的话，可能是由于肺炎导致的，或者是孩子感冒，导致了睡觉的时候由于 鼻塞 的情况所导致的呼吸不畅所以 胸痛 的，医生询问：。
自己先感觉下是肌肉疼，还是胸廓里面疼。如果太长时间没打，胸肌疲劳或拉伤的可能性比较大。
还是打的少 熟能生巧 慢慢来，不能过于激烈运动 还是悠着点吧 。
打羽毛球对胸的危害有哪些1 打完羽毛球晚上胸口疼是怎么回事呢？虽然打羽毛球是一项普遍的运动，看志来也比较简单，其实运作正确很容易导致肌肉拉伤。主要是剧烈运动后出现胸口疼痛，考虑剧烈运动导致的心悸短暂性缺血缺氧的。
网友分享：这是腰肌损伤，由于你运动时用力过猛造型的。
是不是以前不怎么运动 突然剧烈运动身体不适应啊 这现象很正常 休息两天在去打 慢慢增加运动量身体适应就好了。
这个很正常。可能你很长时间没打啦，停几天再打。也可以叫街上的跌打医生按摩，拔罐，擦药酒，几天就好啦。
