打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
羽毛球拍穿线是有一定的规范要求，球拍的线孔不同穿线方法也不同，比如有70孔、72孔、76孔，横竖线交错的2点、10点方向，穿线有一孔双线，有一孔一线的区别，这和球拍的设计有关。无论怎么变化，穿线只能有横线和竖线。
羽毛球拍手胶缠法图解如下：工具：羽毛球拍，双面胶 揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。右手适度拉紧手胶，——注意这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不。
羽毛球拍上的拍线是需要专门设备去搞的，毕竟球拍对线的张力是有要求的。可以到羽毛球馆或者卖球拍的地方穿线，一般的穿线价格在40元左右（包含线的费用）。
四结双拉穿线法，即YONEX公司球拍说明书上所称的标准穿线，也是目前最常用的穿线法，其两段式穿线过程有效的分配了穿线过程中的压力。优点，两段式穿线过程，空拍上机，竖线从中间开始向两边穿线，横线从下往上穿。
羽毛球拍子不能碰网！打羽毛球时，球拍在没有触网的情况下越过网击球算犯规吗？算犯规的，在球没有落地前，球拍或身体触网，球拍过网击球，身体过网都是算犯规的 算犯规的，在球没有落地前，球拍或身体触网，球拍过网。
太紧的话，拍子质量差会变形，一般来说，凯胜啦，胜利啦，YY啦等牌子的球拍，200左右价位的，都可以拉到24磅，具体的可以问卖拍子的店家。男女生都一样。主要是打久了你就有感觉了，这个语言上是说不清楚的。
拍线拉力将直接影响到球拍的使用性能，一般来说，击球点越准，力量越大，可以使用的拍线拉力就越高。随着拍线拉力的提高，羽毛球拍上甜区的尺寸也快速的缩小，如果只是单纯的力量大而击球点准确度不够，高拉力拍线将会把每。
手胶（也有人叫吸汗带），去体育用品店购买的话会帮你免费缠好，价格从5元到几十不等。如果你是网购的再去体育用品点找人帮忙缠他们可能不愿意，所以可以自己学着缠，具体缠法可以看一下下面的网站，上面有图片。补充。
一般来说，羽毛球网都是机器编织的，因为机器编织的精度高，速度快，节省成本。如果自己编织的话也可以，不过费时费力。编织的大概方法如下：1先找来一根长的绳子，要符合球网的长度的要求。2在绳子上分成距离相等的间距。
