给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
网友分享：回答：当然是对膝盖的包裹度，好的护膝带上以后，运动时不会因其良好的包裹保护造成血流不畅等影响发挥的因素。选择护膝，第一是看它的伸展性要好，第二是它的面料。由于大部分护膝都是由尼龙、氨纶、橡胶制成的，不容易散热。
拿不准尺寸，最好还是先试试，每个牌子的护膝尺寸都不一样。不能太松，太松了起不到保护作用。也不能太紧，太紧了活动起来活动不方便不说，还会导致血液循环受阻。最好选择略微有点紧的，或者是可调式护膝！护膝指的是。
网友分享：绷带的固定性和保护性更强一些。像专业运动员在踝关节经常损伤，以至于出现关节松动和习惯性扭伤时，通常会选择缠绷带固定。另外绷带还可以减少旧伤的疼痛。
硅胶弹簧针织护膝。打羽毛球的时候，带护膝最主要的作用是防止拉伤。即通过护膝给膝盖部周围肌肉一个牵引力，防止过度拉伸和扭曲，从而保护你的膝盖部在运动中受伤。因此一定要用专业的包覆式的羽毛球护膝。
羽毛球”？“半月板不好”，如果实在喜欢运动，可以换用膝较少的运动比如台球。护膝有一定的制动和保护作用，但是，打羽毛球来回奔跑中，对膝盖的压迫是必然的。损伤不可避免。换一种方式换一种角度，风景会不同哟。
看你喜欢哪种，捆绑式的比较紧保护更好一点，但影响运动，直接套在膝盖上的没有那么紧，运动起来方便一些，我喜欢用直接套在膝盖上的。希望能对你有所帮助 。
1。羽毛球拍的选择十分重要，打羽毛球肯定是用球拍挥球的，一个顺手的球拍决定打球的好坏。而且由于每个人的手力和打球姿势不同，所选择的的羽毛球拍的重量也不一样。其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了，就不牢固，会影响击球的力量。 2。
如果身体没有毛病，那么建议你最好还是买个护膝保护一下。买舒华，润扬的都不错的，最好是买弹力好，穿起来感觉紧一些的。护膝是买紧不买松的，虽然紧紧包裹住膝盖感觉会有些受拘束，不舒服，但是这样才有效果。我觉得。
主要还是看你要干什么，平时就上下班穿戴，一般的就可以了。经常运动比如跑步、羽毛球、篮球啥的，选一款专业运动的。
