根据你刚才的接受，我明白你的问题出在你的发力的部位和时机可能有问题。打羽毛球（尤其是打高远球）最讲究的是把全身有限的力量都用到击打球的一瞬间。这就是举重运动员不适合打羽毛球的原因。我可以给你归结以下几点：1。
20左右，那球的手放在腰以下一点，就差不多了 。
击球角度正手前方或头顶上方最高点。切记不要身体后仰击球，那样肯定发不出力。
网友分享：（如你用右手持拍，那么你球拍击球的时拍面就向左边一点。） 击球的时候身体要与球在同一直线上，并与地面垂直。 击球角度正手前方或头顶上方最高点。切记不要身体后仰击球，那样肯定发不出力。
网友分享：拍面总是有点像相反方向。（如你用右手持拍，那么你球拍击球的时拍面就向左边一点。）击球的时候身体要与球在同一直线上，并与地面垂直。击球角度正手前方或头顶上方最高点。切记不要身体后仰击球，那样肯定发不出力。
拍面向左右，朝着后背的方向角度会多点。我开始打球的时候也一直为做这个拍面纠结，后来仔细分解李宗伟的动作发现，两个要求，第一个就是手心要空出来，至少在击球之前都是空的，第二个是引拍的时候，整个手腕是固定不动（。
小臂保持引拍时的动作不变。注意一点，打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。小臂和手腕一定要内旋，击球时拍面与球的角度45度。关键是多练，慢慢领悟 。
网友分享：准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后。
网友分享：以地面为基准 60度 。
网友分享：视你的力量而定，大致在30到40度感觉对手是最难接的 。
