第一排1个，第二排2个，第三排3个，第四排4个（递增），第五排5个，第六排5个，第7排4个（递减至第十排1个）。挑战者原地躬身捏耳转身七个，然后持拍，拍上横放一个羽毛球。挑战者必须在时限以并步行走之字形。
1。定点入球：每位选手拿一拍子，球，在每人前面若干米放置一个塑料桶，用拍子把球打到桶里，多的人得胜。2。颠球跑：用拍子颠球向前跑，若中途球落地，则重新回起点，可以分组，每组若干人，那个组先完成的得胜。3。球拍捡球，地上。
在场地上画个圈，让同学们把球打到圈里。(可以分组比赛)在场地上设置障碍物，让同学们颠球绕过障碍物到达终点。
网友分享：扔羽毛球，划一道线，不能踩线，看谁扔得最远；掂羽毛球，选手拿个球拍原地掂羽毛球，看谁掂的数量多；羽毛球穿环或打靶，拿一个大小适当的环或用一个小物品做靶子（如：易拉罐），选手站在一定距离用羽毛。
网友分享：羽毛球比赛 。
1。羽毛球运动的起源 14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。 18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在。
网友分享：方法二：场地的一边一个人挥拍击球过另一边，场地另一边站几个选手（人数根据场地大小自己安排），必须用脚接球，并把羽毛球踢过球网，羽毛球落在本方球场内或者羽毛球被踢打超过三次为败。分几个小组这样玩，分值最高为。
车轮战。自己找人组队，每对人数不限，但是两队一定要人数一致。然后一人打一拍，哪队球掉了，哪队就输一分，21分制。或者哪个人球掉了，就淘汰那个人，这样人越少，竞争就越激烈。
根据羽毛球比赛的性质，建议教学前的小游戏要发挥一定的预热效果，不然直接打球非常容易受伤。传统的有跳绳（锻炼脚踝），往返跑（腿部肌肉）等等。这些传统预热只要稍稍改进都可以成为课前玩的小游戏。比如说跳绳换成五人一组跳。
1。接高网球（是指你的步法到位并无法点扑来球时），正手位手臂翻拍向上、向前，小臂微曲，肘下沉，手腕向上拱起，待拍子触球时迅速向反方向轻“抹”（注意反手网前勾对角高球时也一样是“抹”而不是削），这时重心较。
