其中，国人用3U和4U的球拍最常见，适合大多数人。如果手腕力量足够大，可以选择偏重的3U羽毛球拍；如果是女孩子或手腕力量小，则建议采用4U的。1U和5U的拍子一般是特殊人群的选择，比较少见。羽毛球拍重量分级 U是羽毛球拍。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
一般的羽球拍都会用U来表示重量，所以3U代表的是该球拍的重量为85-89g，4U是80-84g，5U是75-79g。羽毛球拍的“U”代表的是羽毛球拍的一个重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个级别，其中1U：95-100g，2U：90。
根据自己力量大小可适当选择，3U代表球拍重量在84G-89G之间，4U代表球拍重量在84G以下，根据自己的力量，力量小的优先选择4U，力量大的可以选择3U。3U代表球拍重量在84G-89G之间，4U代表球拍重量在84G以下，根据自己的力量。
羽毛球拍一般选3U的。具体如下：有经验的球友知道球拍有分多少U和G，菜鸟们可能就不懂了，今天来普及一下：First，U代表重量。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量。
首先，球拍重量要合适。拍子应有一定的重量，绝不是越轻越好，每一支球拍都应标出它的重量，一般通用的标法为U。通常全碳羽拍的重量大多为2U（90-94克）或3U（85-89克），而铝框羽拍的重量一般在1U（95-99克）以上。
1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克。3U：重量为85-89克。4U：重量为80-84克。全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U，但也有少数的羽毛球拍的重量低于80，较重的球拍适用于。
低磅即磅数在20以下 优点：无论上什么线弹性都很好；缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球。
羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克。3U：重量为85-89克。4U：重量为80-84克。羽毛。
1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍；2U：重量为90-94克；3U：重量为85-89克；4U：重量为80-84克。羽毛球的保养方法：1。选择阴凉干燥处存放 高温环境会造成球拍漆水脱落甚至碳纤维发生永久变形，所以冬天不要放在。
