拍柄上面本来有一层，再缠一层就够了！要是你手很大，来两层也行。
羽毛球拍绑手胶主要是为了防滑和增加手感，两层的手胶个人感觉手感更好一些，具体哪一个比较好，看个人的适应程度 。
底胶的话，不需要叠加缠绕，本身带有双面胶。非常牢固，最后拿封条封好就可以。叠加缠绕的话，一时长度可能不太够，二是底胶太厚，叠加的话，影响手感。
网友分享：不利于打球时，拍子在手掌中的变化调整。我的做法是缠2层薄的手胶。第一层（内层）直接缠绕在木柄上，主要起隔离汗水渗入木柄的作用。第二层（外层）缠在第一层上，在打球中主要起到增加抓握摩擦力的作用。
网友分享：当然，只要缠过一两次就会了。 一般手胶（又有称外柄皮，内柄皮是球拍出厂时自带的）的长度比较固定。而不同拍子的拍柄却是各有不同。各款球拍的拍柄还有不同的粗细规格，因而缠手胶时的疏密程度也要灵活掌握。缠柄细。
打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
网友分享：换个新的就行了。都羽毛球用品店里换，店员会帮你缠好的。当然你也可以自己搞定。羽毛球拍柄内部一般都是木头的，裹上内柄皮，塑封后就是我们见到的新羽毛球拍了。用的时候再缠手胶。也就是说裹了2层。
把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。用手胶绕球拍底部一圈，这一圈要用力缠，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起。缠的第一圈尽量包裹住拍。
是防滑吸汗带，也称手胶。你图片的这种是比较好的龙骨吸汗带，缠在球拍的手柄上，握住更有感觉，只是，吸汗带是消耗品，需要多备些的，呵呵。百度的视频里面有很多吸汗带的缠法，你可以去看下，很简单的。
缠手胶的方法应该是从拍柄底部缠到拍杆。手胶从宽的一头开始缠，一圈一圈往上绕，底下先要绕满一圈多才开始往上斜拉。斜角以每次手胶盖掉前面缠的一半为准。不同意先从手胶窄的那头缠起的做法，因为宽的那头留到。
