我的做法是缠2层薄的手胶。第一层（内层）直接缠绕在木柄上，主要起隔离汗水渗入木柄的作用。第二层（外层）缠在第一层上，在打球中主要起到增加抓握摩擦力的作用。
手胶收尾中有双面胶，受限撕开首部的双面胶带，贴在羽毛球拍的底部上，固定手胶后沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形，用剪刀把尾部剪成三角形，撕开底部双面胶贴上即可。打开手胶，撕开双面胶带。2。
爱好打羽毛球的人会在打球时缠绕手胶，目的是为了防止打球时，出汗影响握拍手感，以及防止手滑，导致球拍脱手。使用手胶后能够大大增强对球拍的控制力，是打羽毛球必备神器！另外，手胶要及时更换，长时间不换会导致拍柄损坏。
网友分享：不利于打球时，拍子在手掌中的变化调整。我的做法是缠2层薄的手胶。第一层（内层）直接缠绕在木柄上，主要起隔离汗水渗入木柄的作用。第二层（外层）缠在第一层上，在打球中主要起到增加抓握摩擦力的作用。
吸汗带的缠法 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带的那端在拍柄末端固定。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转（保持LOGO是正的就行了）。
吸汗带的缠法 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转（保持LOGO是正的就行了），同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠。
网友分享：缠绕手柄胶是羽毛球运动一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面。
羽毛球拍手柄绕吸湿条的步骤：（1）常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
将防滑条从拍柄末端开始缠，将拍头朝下，然后一个手拿着防滑条另一个手拿着拍柄，边缠边转着拍，缠的时候要注意要保持上下层防滑条的平行，还有距离（一般上层压着下层的一般或三分之一），告诉你一个不浪费的办法。
宽的那头在拍柄底部开始缠，先缠一圈将手胶头盖住，然后按螺旋式向拍杆方向缠。最后窄口的一头缠到拍柄锥盖上，如果你用窄口的那头开始缠，会发现到这里就不好收尾了。最后再用不干胶条粘牢加固。不同意先从手胶窄。
