方法一：叠加缠绕法，在缠绕时加大握把胶重叠的面积，方法二：再裹一条外握把胶。毛巾握把布 (TOWEL GRIP)是指直接缠绕在木柄上的含棉成分极高的棉质握把胶，主要功能是提供球员舒适性和强吸水性；使用时请把球拍原有握把胶。
网友分享：羽毛球拍内手胶除了粘连木柄外，少许品牌也会在锥杆处有订书机针压住内手胶，你先尽量把内手胶撕下来，遇见订书机针的地方有捏起把针捏掉，然后用干布尽量把胶擦掉一些。随后把新购置的内手胶摊开，摊开后先不要把。
打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
可以按照以下步骤来缠羽毛球的手胶：1。常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄。
网友分享：第一步：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。第三步：右手适度拉紧手胶，让胶面微微。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的。
羽毛球拍缠吸汗带简单说，你按照羽毛球拍柄皮的缠法做就可以了，从手柄的底端开始先缠一圈压住吸汗带的起始头，拉紧吸汗带一层压一层的缠绕就OK了。
换掉就是了，去羽毛球店买好的手胶换上即可。
首先，从羽毛球拍底部开始，打开手胶，把手胶整齐的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，然后缠一圈 底部对齐之后，沿着虚线开始缠，如果是龙骨手胶，那就更容易对齐了。对齐的时候，一定要记住，先拉伸手胶，让其微微变形。
不会震伤手腕，这样做很常见，去底胶上毛巾胶，选择厚一点的毛巾胶，专业的会在木柄上缠一层胶布然后再缠毛巾胶，这样做是保护木柄，防止受潮掉渣，淘宝上有卖叫做手柄打底膜的，也是这个作用。
