掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。二、羽毛球握拍法：反手握拍方法 反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反。
为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。羽毛球球拍的正确握法2 正确握拍法 正手握拍 握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与。
③柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的。情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。④拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。其实羽毛球正手握拍技术动作要领不难，大家在打羽。
1。用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直。2。张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托。3。虎口对着球拍柄窄的一面。4。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。5。击球之前，握拍要。
握法过紧，握法不固定：握法过紧，是指练习者击球时，准备挥杆恢复时，手掌与球拍柄之间没有适当的间隙，球拍还没接触到球就已经握过了。(1)正确握拍后，用手指不断转动羽毛球，做突然的握拍，然后恢复放松。(2)平时做。
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的'宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项 球拍不要握的太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。
一、正手握拍：正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用。二、反手握拍：反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发力。注意掌心。
5。共同的技术关键是一要放松，二要灵活，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵活转动，拍面朝向灵活调整，才能控制出球路线和球的落点。按握拍手法区分之正手握拍 1。先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直；2。然后张开。
另一种是正手握着拍把乒乓球拍框外转，大拇指贴在乒乓球拍柄的棱上，无名指、中拇指、左手无名指、小拇指闭拢。推挡握拍时，手掌心与球柄中间要留出间隙，那样握拍有益于手腕子能量和手指头能量的熟练掌握。在掌握以上。
羽毛球拍就像运动员的手臂。掌握科学的握拍方法能更好地发挥比赛优势，那么羽毛球的握拍方法是什么呢？在羽毛球比赛中，如果你想轻松地处理各种进攻的球，就必须使手和球拍之间达到完美的配合，这涉及到在羽毛球中握拍的。
